accompagnement

17 septembre 2018

Après la reprise comment garder le bénéfice de mes vacances ?

Cela fait quelques semaines que vous êtes rentré(e) de vacances et déjà vous n’en pouvez plus. La fatigue et le stress ont repris le dessus sans crier gare. Comment conserver votre dynamisme estival une fois revenu(e) au travail ? Les vacances n’ont-elles sur vous qu’un effet éphémère ?
17 septembre 2018

Et si je prenais soin de moi grâce à la méditation ?

Dans un monde où tout va à 100 à l’heure, où chacun(e) est hyper connecté(e), nous avons besoin de faire des pauses. Ce rythme effréné nous fatigue et nos rendez-vous avec nous-mêmes sont de plus en plus rares. Chaque jour, nous nous sentons davantage envahis(es) par le stress, dont les effets sur notre moral et notre santé sont visibles. Pour retrouver la zénitude, la méditation est alors un excellent outil.
13 décembre 2018

Témoignage d’Olivier, 33 ans, Responsable technique, client du forfait PÉPITE

Avant de rencontrer Anne France j'étais cadre dans une grande société… J'encadrais une équipe et je devais maintenir une activité importante tout en reprenant le travail précédent non achevé. J'étais rentré dans une routine effrénée qui consistait à "éteindre le feu" en permanence et en n'ayant plus la faculté de recul nécessaire pour réfléchir à mon avenir. Je fonçais tête baissée et advienne que pourra… Ma compagne a su me faire prendre conscience que le rythme effréné dans lequel je me trouvais n'était pas sain pour moi et surtout pour ma famille. Suite à un article passé dans un journal local, j'ai rencontré Anne France pour une séance "découverte", elle m'a expliqué comment elle travaillait, ce qui m'a séduit.
15 décembre 2018

Je me sens prisonnier(ère) de mon job, comment m’en sortir ?

Une fois de plus, c’est en trainant la patte que vous sortez de chez vous. Comme d’habitude, vous affichez aujourd’hui un sourire de rigueur au bureau. Pourtant, malgré vos efforts, vous vous sentez prisonnier(ère) de votre job. Alors grands changements ou petites réadaptations, comment faire pour ne plus subir votre emploi ?
19 décembre 2018

Janvier 2019… comment allez-vous professionnellement ?

2018 est derrière vous et pour démarrer 2019 du bon pied, dans la joie, la bonne humeur et les projets, il serait bon de dresser un petit bilan. N’y voyez rien de trop officiel et de pesant. Il s’agit juste de prendre quelques minutes pour faire le point sur votre vie professionnelle et savoir comment vous allez.
8 mars 2019

Merci à toutes les femmes que j’accompagne…

Aujourd’hui comme vous le savez c’est la journée des droits des femmes... Je voudrais profiter de cette journée pour célébrer les femmes avec lesquelles je travaille et plus particulièrement les femmes que j’accompagne en ce moment.
19 mars 2019

Témoignage de Christèle, 49 ans, Conseillère emploi, accompagnée pour créer son entreprise

J’étais déjà sur le chemin de la création d’une petite entreprise de loisirs créatifs, mais j’avançais dans la mise en place d’ateliers de façon instinctive, et face à une forêt d’infos pas toujours précises j’avais besoin « d’outils d’élagage » pour passer à l’étape supérieure et concrétiser mon projet par une création
19 mars 2019

Mon interview par Rachel Galerme sur la thématique du changement de travail

J'ai été sollicitée par Rachel Galerme, sophrologue à Metz et à distance via Skype, pour répondre à ses questions concernant la thématique du changement de travail, de l'équilibre vie professionnelle et personnelle et sur les étapes nécessaires pour avancer et faire bouger les choses.
1 avril 2019

En quoi la reconversion vous permet de vous réinventer ?

Plus qu’un simple changement de cap professionnel, la reconversion est l’opportunité de vous reconnecter avec vous-même. Vous ouvrez les bras à l’inconnu et vous vous laissez une chance d’être heureux(se) au travail, d’être à votre place. Vous en doutez ? Voyez plutôt en quoi votre reconversion va vous permettre de vous réinventer durablement.