Le bore-out, une fatalité ?

Si vous vivez cette situation, vous avez sans doute le sentiment que vous ne pouvez pas vous en sortir. Il est possible que vous ayez été mis(e) au placard par votre employeur ou que votre quantité de travail soit trop faible par rapport au nombre d’heures travaillées. Quel que soit le motif, il est nécessaire de mettre un terme à cette souffrance au travail.

Même si la plupart du temps la démission vous apparaît comme la seule solution, il en existe d’autres. Pourquoi ne pas commencer par engager une discussion avec votre supérieur hiérarchique ? Lui expliquer que le travail est une valeur clé pour vous et que vous avez besoin d’être stimulé(e) pour vous investir davantage est un premier pas. À défaut d’être compris(e) et de voir la situation changer, vous aurez au moins essayé d’avancer, et c’est déjà une excellente chose. L’immobilisme peut être néfaste quand une situation vous pèse, alors soyez fier(ère) de cette initiative.

Si vous continuez malgré tout à piétiner dans l’ennui, avant d’être malade de ne rien faire, profitez du temps disponible pour faire le point. Est-ce cette entreprise en particulier qui vous plonge dans le spleen ou le poste dans sa globalité ? Avez-vous la possibilité de postuler en externe pour redonner du sens à votre carrière ? Le bore-out peut également être l’occasion de prendre conscience de ce qui vous anime, de vos compétences et de vos moteurs. Vous en profitez pour vous réaligner avec qui vous êtes, si bien que de maladie professionnelle le bore-out devient un tremplin.

Avec 32% des salariés touchés par l’ennui au travail en Europe, le bore-out est bel et bien une réalité. Ni trop de travail, ni pas assez, l’équilibre est une nouvelle fois la base de votre épanouissement professionnel. Alors quand il n’est plus possible de l’atteindre, quand votre intégrité est menacée, profitez de ces heures creuses pour vous retrouver et pour réfléchir à une voie nouvelle : celle du bonheur au travail. Rencontrons-nous pour échanger sur ce sujet via https://osetonjob.com/rendez-vous-seance-decouverte/.