confiance

14 juin 2018

Vous vivez des questionnements professionnels ? Comment « l’ancrage » dans le moment présent peut vous aider…

Dans votre vie professionnelle, tout n’est pas toujours rose. Des turbulences plus ou moins fortes viennent troubler votre quotidien et vous plonger dans le stress ou la morosité. Pas forcément simples à gérer, vos tracas peuvent pourtant s’estomper, voire disparaître, grâce à un outil simple : l’ancrage.
25 juillet 2018

Témoignage de Maëlle, 30 ans, Intervenante sociale, cliente du forfait PÉPITE

Avant de débuter l'accompagnement, je souhaitais être plus au clair sur mes compétences et mes envies, faire un bilan de mes expériences professionnelles et comprendre ce qui m’avait mise en difficulté et pourquoi j’en étais là à ce moment, faire le tri entre mes intérêts professionnels et personnels et déterminer une ou des activités professionnelles dans lesquelles j’étais susceptible de m’épanouir. Je voulais reprendre confiance en moi et être prête à engager des actions.
26 juillet 2018

Et si l’été était propice à la réflexion pour changer de job ?

Le fait que l’activité soit au ralenti en période estivale n’est un secret pour personne. Beaucoup sont en vacances, certaines entreprises ferment leurs portes et l’ambiance est plus légère. L’été est aussi le moment idéal pour réfléchir à votre carrière et pourquoi pas envisager un nouveau job.
17 août 2018

En cette rentrée… si vous décidiez de vous faire accompagner pour changer de job !

Marre de vous ennuyer. Assez de passer la majeure partie de votre temps au travail sans reconnaissance. Fatigué(e) de mettre vos compétences en sommeil. La lassitude est souvent le point de départ d’une réflexion d’ordre professionnel. Vous savez que cela ne peut plus durer, mais vous êtes perdu(e) quant à la façon de vous y prendre. C’est là que le coach en bilan professionnel entre en scène pour donner vie à vos envies de changement.
17 septembre 2018

Après la reprise comment garder le bénéfice de mes vacances ?

Cela fait quelques semaines que vous êtes rentré(e) de vacances et déjà vous n’en pouvez plus. La fatigue et le stress ont repris le dessus sans crier gare. Comment conserver votre dynamisme estival une fois revenu(e) au travail ? Les vacances n’ont-elles sur vous qu’un effet éphémère ?
17 septembre 2018

Et si je prenais soin de moi grâce à la méditation ?

Dans un monde où tout va à 100 à l’heure, où chacun(e) est hyper connecté(e), nous avons besoin de faire des pauses. Ce rythme effréné nous fatigue et nos rendez-vous avec nous-mêmes sont de plus en plus rares. Chaque jour, nous nous sentons davantage envahis(es) par le stress, dont les effets sur notre moral et notre santé sont visibles. Pour retrouver la zénitude, la méditation est alors un excellent outil.