Développement personnel

22 novembre 2017
rituels pour faire le plein d’énergie. Ecrire, danser, étirements, petit tour, pause, boisson, choses positives, sortir, mouvement, activités, ressourcer.

Boostez votre rentrée !

La rentrée est peut-être synonyme pour vous de soupe à la grimace :( Vous retrouvez un job que vous n’aimez pas ou plus et pour le moment vous n’avez pas la possibilité d’en changer...
29 mai 2018
Mieux se connaître, Ose ton Job ! forfait popcorn, accompagnement, coaching professionnel

L’importance de mieux vous connaître pour trouver le job de vos rêves

Le manque de temps, la peur de l’échec ou la méconnaissance de soi sont autant de raisons qui vous font passer à côté du job de vos rêves. Certes, vous gagnez votre vie, mais votre métier a-t-il du sens pour vous ? Vous y sentez-vous à votre place ? Pour trouver le job rêvé, vous allez voir qu’une petite introspection est souvent nécessaire afin de mieux vous connaître.
14 juin 2018
Ancrage professionnel, Ose ton Job ! forfait popcorn, accompagnement, coaching professionnel

Vous vivez des questionnements professionnels ? Comment « l’ancrage » dans le moment présent peut vous aider…

Dans votre vie professionnelle, tout n’est pas toujours rose. Des turbulences plus ou moins fortes viennent troubler votre quotidien et vous plonger dans le stress ou la morosité. Pas forcément simples à gérer, vos tracas peuvent pourtant s’estomper, voire disparaître, grâce à un outil simple : l’ancrage.
17 septembre 2018

Après la reprise comment garder le bénéfice de mes vacances ?

Cela fait quelques semaines que vous êtes rentré(e) de vacances et déjà vous n’en pouvez plus. La fatigue et le stress ont repris le dessus sans crier gare. Comment conserver votre dynamisme estival une fois revenu(e) au travail ? Les vacances n’ont-elles sur vous qu’un effet éphémère ?
17 septembre 2018

Et si je prenais soin de moi grâce à la méditation ?

Dans un monde où tout va à 100 à l’heure, où chacun(e) est hyper connecté(e), nous avons besoin de faire des pauses. Ce rythme effréné nous fatigue et nos rendez-vous avec nous-mêmes sont de plus en plus rares. Chaque jour, nous nous sentons davantage envahis(es) par le stress, dont les effets sur notre moral et notre santé sont visibles. Pour retrouver la zénitude, la méditation est alors un excellent outil.